Какой должна быть цель?
1. Конкретной. Как только цель формулируется на языке реальности, мозг начинает ее воспринимать не как объект рассуждений, а как команду к действию.
2. Измеримой. Цель должна быть выражена в конкретных единицах: штуках, килограммах, рублях или эталонах (если цель качественная). Если желаемый результат выражен в конкретных единицах, то в дальнейшем можно будет точно понять, что Вы ее достигли.
3. Достижимой. Сформулировав цель так, что ее достижимость станет очевидной, признав наличие средств для решения поставленных задач, человек запускает мотивационный механизм, испытывает прилив сил и желание действовать. У вас должны быть ресурсы (внешние и внутренние) для достижения цели, либо Вы должны быть способны их обрести.
4. Актуальной. Цель не должна противоречить другим целям и задачам. Она должна способствовать реализации Вашей мечты. Например, мечта – стать режиссером.
5. Ограниченной во времени. У цели должны быть четкие сроки: год, месяц, день. Временные рамки позволяют взять под контроль управление целью и побороть прокрастинацию. Четкие сроки достижения цели помогут Вам каждый день осмысливать, что уже сделано и что необходимо сделать завтра для осуществления мечты.